Debes tener presente que el ejercicio físico además de ayudarte a adelgazar, evita que pierdas masa ósea, favorece tu circulación sanguínea y mejora tu estado de ánimo.
Saltar a la cuerda: Saltar a la cuerda es una de las actividades que más calorías te permite gastar por minuto....
....
....
....
Extracto del libro "EL ARTE DE SANAR Reiki Heiwa to Ai®" (Volumen VI)
