Puedes meditar en todos los colores para beneficiarte de sus vibraciones. En este caso vas a meditar en el color azul. Así te beneficiarás de su efecto calmante y de su capacidad para evocar en ti la sabiduría filosófica.
Para meditar en el color azul, haz lo siguiente:
• Respira lenta y profundamente unas cuantas veces.
• Observa una zona de luz azul.
• Pon atención a todas las sensaciones que te evoque el color azul (sonido, fragancia, sabor,…). No pienses en lo que este color significa, déjate llevar por las sensaciones que te vengan.
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Para meditar en el color azul, haz lo siguiente:
• Respira lenta y profundamente unas cuantas veces.
• Observa una zona de luz azul.
• Pon atención a todas las sensaciones que te evoque el color azul (sonido, fragancia, sabor,…). No pienses en lo que este color significa, déjate llevar por las sensaciones que te vengan.
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Extracto del libro "EL ARTE DE SANAR Reiki Heiwa to Ai®" (Volumen V)
