Las medicinas tradicionales orientales consideran que la mayoría de los alimentos son medicinales, y que si se sigue una dieta apropiada, con el adecuado ejercicio físico, con una buena respiración y con una correcta higiene personal, se pueden remediar las dolencias leves.
Vamos a ver a continuación la naturaleza energética de los alimentos atendiendo a su forma de actuación en el organismo, su sabor, su alcalinidad o acidez, el movimiento que inducen y su color.
Los alimentos son de naturaleza Yin o Yang, salvo los que son neutros:
Son alimentos Yin aquellos que enfrían y refrescan, tonificando la sangre y los líquidos orgánicos. Estos alimentos hidratan, calman, nutren, contraen, ralentizan, llevando la energía hacia dentro. Son útiles en casos de fiebre, inflamación, calor, agitación, insomnio y ansiedad. Pero hay que tener en cuenta que el consumo excesivo de alimentos de energía fría (alimentos crudos, ensaladas, helados, bebidas frías o fruta) pueden debilitar la función de...
Son alimentos Yang aquellos que...
• ...
• ...
Vamos a ver a continuación la naturaleza energética de los alimentos atendiendo a su forma de actuación en el organismo, su sabor, su alcalinidad o acidez, el movimiento que inducen y su color.
Los alimentos son de naturaleza Yin o Yang, salvo los que son neutros:
Son alimentos Yin aquellos que enfrían y refrescan, tonificando la sangre y los líquidos orgánicos. Estos alimentos hidratan, calman, nutren, contraen, ralentizan, llevando la energía hacia dentro. Son útiles en casos de fiebre, inflamación, calor, agitación, insomnio y ansiedad. Pero hay que tener en cuenta que el consumo excesivo de alimentos de energía fría (alimentos crudos, ensaladas, helados, bebidas frías o fruta) pueden debilitar la función de...
Son alimentos Yang aquellos que...
• ...
• ...
Extracto del libro "EL ARTE DE SANAR Reiki Heiwa to Ai®" (Volumen V)
VÍDEOS PARA REFLEXIONAR
VÍDEOS DEL CURSO DE MINDFULNESS
https://www.youtube.com/user/todosloscorazones
