Los practicantes de Reiki Heiwa to Ai, una vez dominan la Meditación Heiwa to Ai de la Respiración, realizan la Meditación Gassho.
Esta meditación se denomina Gassho porque...
La Meditación Gassho es una meditación japonesa que sirve para...
Puede hacerse en...
Puede hacerse en...
Mikao Usui recomendaba hacer esta meditación cada día, por las mañanas y por las noches, durante aproximadamente 30 minutos.
La Meditación Gassho se hace sentado en seiza (de rodillas sobre los talones, con el dedo gordo de un pie sobre el dedo gordo del otro pie, y con las rodillas separadas aproximadamente por dos anchos de mano). Esta es también la postura tradicional para aplicar Reiki.
Extracto del libro "EL ARTE DE SANAR Reiki Heiwa to Ai®" (Volumen I)
