En Occidente, desde la década de los setenta del siglo pasado, la meditación se ha ido haciendo cada vez más popular. Se promueve como una técnica para conseguir la relajación, reducir el estrés y tratar la depresión. Actualmente se utiliza en las escuelas, en los hospitales y en los centros penitenciarios.
La mayoría de la gente quiere obtener resultados rápidos e inmediatos con la meditación, pero ese no es el camino de la meditación. La mente debe controlarse...
Debemos tener en cuenta que...
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El resultado de la experiencia meditativa depende de...
Es sumamente importante que la gente se inicie en la meditación de forma...
Si una persona está nerviosa no debe meditar, primero debe...
Para las personas nerviosas la mejor relajación es la... que se enseña en el segundo nivel de Reiki Heiwa to Ai.
Extracto del libro "EL ARTE DE SANAR Reiki Heiwa to Ai®" (Volumen I)
