Reiki Heiwa to Ai ® (HAR): Los seis sonidos curativos (LIU ZI JUE)

Para realizar el ejercicio de los seis sonidos sanadores hay que efectuar la respiración abdominal, y relajar el diafragma y los espacios internos relacionados con la fonación.

Si mientras haces el ejercicio, te viene a la mente una situación o persona que te produce emociones tóxicas, aprovecha el ejercicio para transmutarlas, realizando el sonido que le corresponda.

Practica los seis sonidos sanadores cada día, en el orden adecuado (pulmones, riñones, hígado, corazón, bazo y Triple Calentador).

Según la tradición cada sonido se puede repetir 3, 6, 12 ó 24 veces. Aunque también se pueden repetir 9, 18, 36 veces.

Si el ejercicio se hace cada día y cada sonido se repite 6 veces, eso ya constituye un buen trabajo.

Si un órgano está más débil, entonces puedes aumentar sus repeticiones dentro de la secuencia de sonidos o bien lo puedes trabajar de forma independiente.

Este ejercicio se puede hacer a cualquier hora, pero el mejor momento es antes de acostarse, ya que produce un sueño profundo y reparador. Para hacer este ejercicio solo necesitas de 10 a 15 minutos.