Cantar relaja, energiza y transmite una sensación de bienestar.
Para obtener los beneficios terapéuticos de cantar no es necesario cantar bien, el único requisito es cantar a gusto, sentirse bien mientras se canta.
Algunos de los beneficios que cantar nos aporta a nuestro organismo son los siguientes:
• Proporciona bienestar.
• Mejora el estado de ánimo, generando entusiasmo.
• Reduce el estrés.
• Mejora la respiración.
• Impulsa el sistema inmunitario.
• Reduce la percepción del dolor.
• Baja la presión arterial.
• Mejora el sentido del ritmo.
• Mejora la memoria.
• Facilita el aprendizaje.
• Promueve la unión de grupo.
...
...
Extracto del libro "EL ARTE DE SANAR Reiki Heiwa to Ai®" (Volumen VI)
