Masajea las piernas - Automasajes Heiwa to Ai -




Coloca las palmas de tus manos apoyadas sobre la parte posterior de los muslos, justo debajo de las nalgas. Flexiona el tronco hacia delante y desliza las palmas sobre la parte posterior de las piernas, hasta llegar a los dedos meñiques de los pies. Luego, desplaza las manos hacia los dedos gordos de los pies y súbelas por las caras internas de los muslos hasta las ingles.  Haz pases de subida y de bajada, en total han de ser 15 pases rápidos y ligeros. 





Del libro "EL  ARTE  DE  SANAR Reiki Heiwa to Ai®" (Volumen IV)