De pie, con los brazos a los costados y los pies separados a la anchura de los hombros, inhala y levanta los brazos por los lados, con las palmas hacia arriba. Levántalos al máximo (como si quisieses tocar el Cielo) y ponte de puntillas. Luego exhala volviendo a apoyar las plantas de los pies sobre el suelo a la vez que bajas los brazos por los costados con las palmas hacia abajo. Haz el ejercicio 15 veces, sin detenerte.
Del libro "EL ARTE DE SANAR Reiki Heiwa to Ai®" (Volumen IV)
