Para entrenar tu mirada puedes practicar el siguiente ejercicio:
• Coge una flor y colócala a una distancia de unos 30 a 50 centímetros.
• Cierra los ojos durante un rato para relajarlos.
• Abre los ojos y mira la flor como si vieses a través de ella o detrás de ella. De esta manera tu campo visual se volverá periférico.
• Vuelve a mirar la flor y siente los ojos como si...
Extracto del libro "EL ARTE DE SANAR Reiki Heiwa to Ai®" (Volumen V)
