Haz el mudra de la Meditación. Se denomina ZEN y se hace formando un puño (sin cerrar, dejándolo bastante abierto) con la mano izquierda. En ese medio puño, la yema del dedo pulgar debe tocar a la yema del dedo índice. Luego la mano derecha debe abrazar a ese medio puño de la mano izquierda, de forma que la punta del pulgar toque la unión de los dedos pulgar e índice de la mano izquierda.
Pon tu atención en el mudra ZEN y repite 9 veces, verbal o mentalmente: “Yo Soy Uno con Todo”.
Este mudra favorece el...
Pon tu atención en el mudra ZEN y repite 9 veces, verbal o mentalmente: “Yo Soy Uno con Todo”.
Este mudra favorece el...
VÍDEOS PARA REFLEXIONAR
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