El señor Paz (Mr. Heiwa)
Practica este ejercicio siguiendo los siguientes pasos:
• De pie (aunque también puedes estar sentado) respira con naturalidad por la nariz. Hazlo con el vientre (respiración diafragmática). Centra tu atención en el Tanden (debajo del ombligo). Cuando sientas la mente aquietada haz una reverencia Gassho rei como muestra de respeto y gratitud.
• Cierra los ojos y permanece de pie, con los brazos en los costados, con las palmas a unos veinte centímetros de los muslos.
• Visualiza tu aura y tu conexión al Cielo y a la Tierra. Siente una columna de luz muy potente entrando por...
Extracto del libro "EL ARTE DE SANAR Reiki Heiwa to Ai®" (Volumen II)
