A los alumnos de Reiki Heiwa to Ai se les enseña este ejercicio antes de que apliquen Reiki a otras personas.
Las manos y los dedos son conductos de energía muy poderosos. Son como bornes de una corriente eléctrica. Una mano es el polo positivo y la otra el negativo.
Cuando aplicas Reiki o cuando haces Chi Kung, entre las manos se forma un campo energético muy potente.
Para sentir la energía en tus manos haz lo siguiente:
• Ponte de pie o sentado. Relaja los hombros y respira con normalidad.
• Frótate las manos vigorosamente durante 9 segundos, y a continuación da 9 palmadas enérgicamente.
• Coloca las manos delante del vientre, con las palmas una frente a la otra, muy cerca la una de la otra.
• Inhala y separa las manos unos pocos centímetros. Exhala y acércalas lentamente, sin que lleguen a tocarse.
• Repite este movimiento unas cuantas veces, separando y acercando las manos, pero sin que se toquen en ningún momento.
• Cuando sientas la energía en las palmas (en forma de calor, hormigueo, presión,…), sigue haciendo el ejercicio, pero esta vez separando más las manos hasta que alcancen la anchura de uno o dos palmos. Repite este movimiento unas cuantas veces, probando diferentes distancias.
• Ahora, repite el ejercicio pero con las palmas horizontales, una encima de la otra. Mueve las manos hacia arriba y hacia abajo. Sepáralas al inhalar y acércalas al exhalar.
Extracto del libro "EL ARTE DE SANAR Reiki Heiwa to Ai®" (Volumen I)
