Masajea la zona lumbar - Automasajes Heiwa to Ai -


Coloca ambos puños en boca de tigre (dedos flojos, dejando un hueco dentro) y haz 15 círculos hacia un lado y 15 hacia el otro en la zona lumbar, a la altura del ombligo, a ambos lados de la columna, donde están los puntos 4 Du Mai (Mingmen, puerta de la vida), en la pequeña depresión que hay debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar. Luego haz 15 golpeteos alternativos sobre la misma zona, a derecha e izquierda. 





Del libro "EL  ARTE  DE  SANAR Reiki Heiwa to Ai®" (Volumen IV)